• Tel: 010 - 3076688 | Email: info@weekstartgezond.nl

Voeding en vrouw

Schommelende hormoonspiegels, uitblijven van de menstruatie, geen eetlust, eetbuien, emotie-eten, de overgang, de zwangerschap, de vruchtbaarheid, overgewicht, obesitas, ondergewicht, etc. Wij als vrouwen hebben in ons leven wel eens te maken met minstens een van de genoemde verschijnselen. Leefstijl speelt een belangrijke rol in het ontstaan van deze verschijnselen. Door grip te krijgen op uw voedingspatroon kunt u de meeste verschijnselen verzachten of voorkomen.

Voedingsadvies voor de vrouw
Diëtiste Rita Razooki is gespecialiseerd in voedingsadvies voor de vrouw. Ze werkt samen met Strongwomanpersonaltraining om vrouwen te helpen hun doelen te bereiken op het gebied van voeding.

De anatomie van de vrouwelijke hormonen is ingewikkeld en heeft aandacht nodig om bepaalde doelen met het gewicht te behalen. De tempo van afvallen of aankomen in gewicht is belangrijk en wordt meegenomen in het voedingsadvies.

Hoe kan ik jou helpen?

Met een gratis intake gesprek bij u thuis of op één van onze locaties

Bij Weekstartgezond is het mogelijk om:

  • Een advies te krijgen over afvallen/aankomen speciaal voor de vrouw;
  • Vetbepaling met de Harpenden huidplooimeter door een 3punts, 4punts of 8punts meting.
  • Voedingsadvies op het gebied van:
    • Maag-darmklachten;
    • PCOS/PMS;
    • Schildklierproblematiek;
    • Oestrogeendominantie;
    • Vruchtbaarheid;
    • De overgang;
    • Auto-immune ziekte;
    • Tekorten aan vitamine D, B12, ijzer, zink, magnesium;
    • Lipoedeem en cellulitis;
    • Vegetarische en veganistische leefstijl;
    • Buikklachten door stress.